『フルーツジェラート（ノンシュガー）』
完熟フルーツだけで作れる簡単美味しいスムージーです。季節の果物でアレンジを楽しんでくださいね♪
〈材料 2人分〉
・完熟果物（ブルーベリー、メロン、柿、苺など） 200g
・完熟バナナ 100g
〈作り方〉
1. 種や皮がある果物は皮をむき、一口大に切り冷凍する。
2. 凍った果物をミキサー、フードプロセッサー、バーミックスなどで撹拌する。
3. 器に盛り冷たいうちにいただく。
＊写真は桑の実、ユスラウメを使いました。
＊できれば無農薬の果物を使ってください。
＊砂糖不使用なので完熟したものを使って下さい。
＊果物2:バナナ1の割合です。