ベジタリアン春巻 (20本分)
◎ベジタリアン春巻 (20本分) [ 材料 ] ピーマン2個、人参1/2本、しいたけ2個、ねぎ1本、えのき茸1 …
日本ヴィーガン協会推奨サイト
◎ベジタリアン春巻 (20本分) [ 材料 ] ピーマン2個、人参1/2本、しいたけ2個、ねぎ1本、えのき茸1 …
◎もやしと野菜の和え物 (10人分) [ 材料 ] もやし1袋、人参1/2本、きゅうり2本 A:白ごま大さじ3 …
◎ベジミートで作った麻婆豆腐 (5人分) [ 材料 ] 木綿豆腐3丁 にんにく1片 しょうが1片 長ねぎ1本 …
ジミートで作った酢豚(8人分) 残り野菜でチャチャっと出来ちゃう酢豚風主菜です。 見た目も味もそのまんま ベジ …
『蛇腹きゅうりの梅しそ漬け』 我が家の庭でも毎日たくさんの胡瓜が育っています。サラダ、漬物、炒めもの、いろんな …
香ばしいにんにくとスパイシーなチリが食欲をそそる一品です。 おつまみ、おかずに♪ 熱々でも冷やしても美味です。 …
冷めてもふんわり、ヘルシーで、もっちりとした野菜のみの焼売(シューマイ)です。 下味がついているのでそのままで …
1時間で作れちゃうスピード肉まんです。 もちっとした生地と、ヘルシーな100%植物性の具でボリューム満点の仕上 …
なすが美味しい季節に変わり春巻きを作りました。 ちょっぴり甘みのきいた味噌味がなすの食感と淡白な厚揚げと絡まっ …
中華の定番メニュー100%植物性で作りました。 ボリュームとうま味満点!たっぷり野菜のうまみが生きたの人気レシ …
ザーサイの旨味をいかして、スープも豆腐もおいしい中華スープに仕上げました。 中華メニューには、こんなあっさりス …
ヘルシーな具で、もちもち食感と香ばしい香りが食欲をそそる中華風の玄米おこわを作りました。 冷めても美味しくお弁 …
しめじやえのき茸を甘辛い玉ねぎソースで炒めました。 とっても簡単に出来るから忙しいあなたのご飯のおかずに是非ど …
全粒粉の車麩を使って中華風のどんぶりを作りました。 ジューシー&ヘルシーな人気のレシピです! お弁当にもおすす …
ぷちっとした食感が楽しい、たかきびをたっぷり入れた餃子です。 低カロリーで食物繊維、ミネラル、ポリフェノールた …
ベジミートで作った肉味噌もどきといんげん豆が入った水餃子をご紹介! さっぱりヘルシーな中華レシピを是非どうぞ。 …