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エスニックピーマン

なすのハーブ焼き

そら豆のスープ

玉ねぎとパセリのレモンチーズブレット

ローフードサラダ・フルーツドレッシング

小麦たんぱくのフライトマトソース

かぼちゃとブロッコリーの粒マスタードサラダ

トマトスープON植物性チーズ

ほうれん草のパスタ

レタスとりんごのマリネ

ベジタリアンのパンケーキ

ベジミートのタンドリーチキン風 

ベジタリアンのレタス巻き

柿とりんごと大根のサラダ

レンズ豆のミネストローネ

洋食

ほうれん草とじゃがいものカレー風味グラタン

2023年2月19日2023年2月19日

◎ほうれん草とじゃがいものカレー風味グラタン (4人分) 植物性100%の人気メニュー「グラタン」です。 カリ …

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洋食

揚げなすのバルサミコ酢焼き

2023年2月19日2023年2月19日

◎揚げなすのバルサミコ酢焼き (4人分) バルサミコ酢を使って揚げなすを上品なお味に仕上げました。 コクと旨み …

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洋食

ベジハム入りジャーマンポテト

2023年2月19日2023年2月19日

◎ベジハム入りジャーマンポテト [ 材料 ] じゃがいも6個、ベジハム100g、玉ねぎ1/2個、野菜ブイヨン1 …

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洋食

ベジタリアンのメンチカツ南蛮

2023年2月19日2023年2月19日

◎ベジタリアンのメンチカツ南蛮 (4人分) ベジミートを使ったキャベツ入りのカツに、甘酸っぱい南蛮ダレとベジ・ …

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ソイフリー ローフード 洋食

トマトとオクラのサラダ

2023年2月19日2023年2月19日

◎トマトとオクラのサラダ (3人分) トマトとオクラに、甘酸っぱいドレッシングをかけたさっぱりとしたサラダです …

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洋食

玄米ライスコロッケ

2023年2月19日2023年2月19日

◎玄米ライスコロッケ (8人分) 休日ランチにピッタリなコロコロ一口サイズのライスコロッケです。 ひよこ豆缶詰 …

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洋食

ひよこ豆のローストビーンズ

2023年2月19日2023年2月19日

◎ひよこ豆のローストビーンズ (8人分) カリカリ、ポリポリとまらない♪ おやつにもお酒のおつまみにもぴったり …

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洋食

◎若鶏もどきの煮込みレモン風味 

2023年2月19日2023年2月19日

若鶏もどきの煮込みレモン風味 (8人分) ベジミートを使ってトロ肉のような煮込み料理を作りました。 レモンの酸 …

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洋食

ローズマリーポテト

2023年2月19日2023年2月19日

◎ローズマリーポテト (8人分) ローズマリーの風味豊かな定番人気レシピです。材料を揃えてオーブンで焼くだけだ …

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洋食

セロリとひよこ豆のスープ

2023年2月19日2023年2月19日

◎セロリとひよこ豆のスープ (5人分) ひよこ豆のほくほく感に、セロリの香りが上品にマッチしたトマト味のスープ …

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洋食

玄米クリームリゾット

2023年2月19日2023年2月19日

◎玄米クリームリゾット (6人分) ヴィーガンズクラブの定番まかないレシピです。こんなに簡単なのにヘルシーで美 …

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洋食

マッシュルームのクリームペンネ

2023年2月19日2023年2月19日

◎マッシュルームのクリームペンネ (6人分) ホワイトソースがたまらなく美味しいパスタはいかがですか? マッシ …

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洋食

マッシュルームとコーンの炒め物 

2023年2月19日2023年2月19日

◎マッシュルームとコーンの炒め物 (6人分) マッシュルームのマリネを使って、旨味がぎゅっと凝縮された炒め物を …

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洋食

丸ごと玉ねぎのスープ

2023年2月19日2023年2月19日

◎丸ごと玉ねぎのスープ (7人分) 玉ねぎを丸ごと使って、とってもヘルシーで美味なスープを作りました。 玉ねぎ …

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洋食

カリフラワーのマリネ 

2023年2月19日2023年2月19日

◎カリフラワーのマリネ (1個分) ピリリと甘辛いビネガーが食をそそる一品です。 ピクルスよりもマイルドで、ノ …

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洋食

寒漬大根のペペロンチーノ

2023年2月19日2023年2月19日

◎寒漬大根のペペロンチーノ (7人分) 7号正食のデトックスには欠かせない、食養寒漬大根を入れたペペロンチーノ …

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