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ブッシュ・ド・ノエル

ベジミートボール鍋

アップルシナモンタルト

アーモンドクッキー・サブレタイプ

ナスのコンベジ炒め

ルイボスジュレと穀物コーヒージュレ

もちあわの袋煮汁

ベジハンバーグ・バーベキューソース

ベジハムカツサンド

肉じゃが

玄米五目ご飯

れんこんつみれ汁

さつま芋のパイ

I LOVE チョコナッツ

里芋の高きびあんかけ

五葷フリー(禁葷食) 洋食

さつま芋入りコールスローサラダ

2022年2月22日2022年2月22日

さつま芋入りコールスローサラダ (5~6人分) きゃべつと野菜のコールスローに茹でたさつまいもを混ぜて、さっぱ …

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スィーツ

かぼちゃ豆腐ドーナツ

2022年2月16日2022年2月16日

かぼちゃ豆腐ドーナツ(4人分) 豆腐入りのもっちり食感の揚げドーナツです。優しい甘さに仕上げました。 〈材料〉 …

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ソイフリー 和食

とんかつタイプのベジ照焼

2022年2月15日2022年2月15日

とんかつタイプのベジ照焼(6人分) ソイミートとんかつタイプを使った簡単レシピです♪ アレンジでもちろんとんか …

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グルテンフリー スィーツ 五葷フリー(禁葷食)

味醂粕トリュフ

2022年2月14日2022年2月14日

味醂粕トリュフ(2人分) みりん粕を使ったヘルシーなトリュフです。 少ない材料なのに本格的な味に食べてびっくり …

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スィーツ 五葷フリー(禁葷食) 洋食

クロワッサン

2022年2月14日2022年2月14日

ヴィーガンクロワッサン(約12個分) サクサクの香ばしい手作りクロワッサンです。動物性不使用のギルトフリーブレ …

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ソイフリー 洋食

車麩のスパイシーから揚げ

2022年2月9日2022年2月6日

◎車麩のスパイシーから揚げ (5人分) 小麦たんぱく食品の車麩をスパイシーに味付けし、から揚げにした人気レシピ …

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アルコールフリー スィーツ

キャロブチップのソフトクッキー

2022年2月6日2022年2月6日

◎キャロブチップのソフトクッキー (10枚分) チョコレートの代用品として知られるキャロブは、いなご豆のこと! …

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グルテンフリー 五葷フリー(禁葷食) 和食 調味料

万能調味料めんつゆ

2022年2月6日2022年2月6日

◎万能調味料めんつゆ (700cc) 基本のめんつゆが作れれば、アレンジは無限に出来て便利です。 そば、うどん …

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グルテンフリー ソイフリー 五葷フリー(禁葷食) 洋食

ミニトマトのバルサミコソース和え

2022年2月6日2022年2月6日

◎ミニトマトのバルサミコソース和え (2~3人分) 普段のミニトマトがよそいきの味に早変わり! とってもフルー …

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アルコールフリー グルテンフリー 五葷フリー(禁葷食) 和食

ごぼうサラダ

2022年2月2日2022年2月2日

◎ごぼうのサラダ (4人分) しっかりと下味のついたシャキシャキごぼうのサラダです。 お弁当にもおすすめです。 …

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アルコールフリー グルテンフリー スィーツ ソイフリー 五葷フリー(禁葷食) 洋食

ひよこ豆の平焼きパン

2022年1月31日2022年1月31日

◎ひよこ豆の平焼きパン(4枚分) グルテンフリー・ソイフリー・シュガーフリーの平焼きパンです。 お好みで軽食や …

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アルコールフリー 洋食

もちもちパスタ・きのこのフェットチーネ

2022年1月30日2022年1月30日

◎もちもちパスタ・きのこのフェットチーネ (5人分) 食物繊維が豊富なきのこをた~っぷりいただける、もちもちパ …

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アルコールフリー グルテンフリー 五葷フリー(禁葷食) 和食

ポテトフライ納豆ソース

2022年1月30日2022年1月30日

◎ポテトフライ納豆ソース(5~6人分) えっ ポテトと納豆? なんて声が聞こえてきそうな不思議な組み合わせの簡 …

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洋食

ひよこ豆と野菜のスープ 

2022年1月29日2022年1月29日

◎ひよこ豆と野菜のスープ (8人分) コロコロっとしたほっくりひよこ豆と、たっぷり野菜のスープです。 簡単に作 …

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中華

ベジタリアン春巻 (20本分)

2022年1月29日2022年1月29日

◎ベジタリアン春巻 (20本分) [ 材料 ] ピーマン2個、人参1/2本、しいたけ2個、ねぎ1本、えのき茸1 …

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アルコールフリー グルテンフリー スィーツ 五葷フリー(禁葷食)

黒ごまのババロア

2022年1月29日2022年1月29日

◎黒ゴマのババロア [ 材料 ] A:黒ごまクリーム大さじ4、有機ソイホイップクリーム1/2カップ(150cc …

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