ほうれん草とじゃがいものカレー風味グラタン
◎ほうれん草とじゃがいものカレー風味グラタン （４人分） 植物性１００％の人気メニュー「グラタン」です。 カリ …
揚げなすのバルサミコ酢焼き
◎揚げなすのバルサミコ酢焼き （４人分） バルサミコ酢を使って揚げなすを上品なお味に仕上げました。 コクと旨み …
ベジハム入りジャーマンポテト
◎ベジハム入りジャーマンポテト ［ 材料 ] じゃがいも6個、ベジハム100g、玉ねぎ1/2個、野菜ブイヨン1 …
ベジタリアンのメンチカツ南蛮
◎ベジタリアンのメンチカツ南蛮 （４人分） ベジミートを使ったキャベツ入りのカツに、甘酸っぱい南蛮ダレとベジ・ …
トマトとオクラのサラダ
◎トマトとオクラのサラダ （３人分） トマトとオクラに、甘酸っぱいドレッシングをかけたさっぱりとしたサラダです …
ひよこ豆のローストビーンズ
◎ひよこ豆のローストビーンズ （８人分） カリカリ、ポリポリとまらない♪ おやつにもお酒のおつまみにもぴったり …
◎若鶏もどきの煮込みレモン風味
若鶏もどきの煮込みレモン風味 （８人分） ベジミートを使ってトロ肉のような煮込み料理を作りました。 レモンの酸 …
セロリとひよこ豆のスープ
◎セロリとひよこ豆のスープ （５人分） ひよこ豆のほくほく感に、セロリの香りが上品にマッチしたトマト味のスープ …
玄米クリームリゾット
◎玄米クリームリゾット （６人分） ヴィーガンズクラブの定番まかないレシピです。こんなに簡単なのにヘルシーで美 …
マッシュルームのクリームペンネ
◎マッシュルームのクリームペンネ （６人分） ホワイトソースがたまらなく美味しいパスタはいかがですか？ マッシ …
マッシュルームとコーンの炒め物
◎マッシュルームとコーンの炒め物 （６人分） マッシュルームのマリネを使って、旨味がぎゅっと凝縮された炒め物を …
丸ごと玉ねぎのスープ
◎丸ごと玉ねぎのスープ （７人分） 玉ねぎを丸ごと使って、とってもヘルシーで美味なスープを作りました。 玉ねぎ …
カリフラワーのマリネ
◎カリフラワーのマリネ （１個分） ピリリと甘辛いビネガーが食をそそる一品です。 ピクルスよりもマイルドで、ノ …
寒漬大根のペペロンチーノ
◎寒漬大根のペペロンチーノ （７人分） 7号正食のデトックスには欠かせない、食養寒漬大根を入れたペペロンチーノ …