◎ニラのから揚げ (8人分) おやつ感覚…
青じそのおかず味噌入り玄米むすび
◎青じそのおかず味噌入り玄米むすび しそ…
大豆と野菜の冷製かき揚げうどん
◎大豆と野菜の冷製かき揚げうどん(8人分…
きつね丼
◎きつね丼(8人分) ジャンボ油揚げで日…
ヒエの揚げしゅうまい
◎ヒエのしゅうまい(8人分) 雑穀のヒエ…
納豆ハンバーグ
◎ヴィーガン・ベジタリアンの納豆ハンバー…
さやいんげん豆の中華漬け
◎さやいんげん豆の中華漬け (2~3人分…
シンプル塩焼きそば
◎シンプル塩焼きそば (2人分) 本格太…
ベジハムステーキ中華風ソース
◎ベジハムステーキ中華風ソース (6~8…
ほうれん草とベジチーズの春巻
◎ほうれん草とベジチーズの春巻 (10本…
醤油ラーメン
◎ベジタリアンの醤油ラーメン (6人分)…
ひえとコーンのスープ
◎ひえとコーンのスープ (8人分) くせ…
ベジミートと野菜のあんかけラーメン
◎ベジミートと野菜のあんかけラーメン (…
ソイーズで作ったワンタンスープ
◎ソイーズで作ったワンタンスープ (6人…
セロリの中華漬け
◎セロリの中華漬け (8人分) セロリ嫌…
おからこんにゃくのニラ炒め
◎おからこんにゃくのニラ炒め (8人分)…