洋食

◎エスニックピーマン 辛くないカレーで作ったピーマン詰めです。 やさしい味付けですから、そのまま食べても美味し …

◎なすのハーブ焼き なすをグリルしてハーブオイルで焼きました。 ハーブの香りが食をそそります！   …

◎そら豆のスープ（４～５人分） ■そら豆のスープ ［　材料　] そら豆５０個、クリスマス島の塩小さじ１、水１カ …

◎玉ねぎとパセリのレモンチーズブレット 幼い頃に母が作ってくれた思い出の味を再現してみました。 パセリとレモン …

◎ローフードサラダ・フルーツドレッシング フレッシュ野菜に生のフルーツドレッシングがベストマッチしたローフード …

◎小麦たんぱくのフライトマトソース（１６枚分） 小麦たんぱくをフライにしてトマトソースを添えました。 ボリュー …

◎かぼちゃとブロッコリーの粒マスタードサラダ（４人分） ブラウンマスタードの酸味がきいたさっぱり味のドレッシン …

◎トマトスープON植物性チーズ（８人分） 旨みとコクのあるトマトスープに植物性100％のチャイブ入りチーズをの …

◎ほうれん草のパスタ（2人分） 鮮やかなグリーンのほうれん草ソースと、もちっとした生パスタの相性◎のパスタです …

◎レタスとりんごのマリネ サラダよりも野菜をたっぷりいただけるマリネです。 食べる前にお好みのナッツや植物性チ …

◎ベジタリアンのパンケーキ　（小さめ１２枚分） パンケーキと言えば連想するのがママの味！ 子供から大人までみん …

◎ベジミートのタンドリーチキン風　（４人分） 香ばしいスパイスの香りに食欲をそそられるベジミートを使ったヘルシ …

◎ベジタリアンのレタス巻き　（３本分） リンケッツとソイーズを入れた100％植物性のレタス巻きを作りました。 …

◎柿とりんごと大根のサラダ　（４人分） フレッシュな旬の柿の甘さが引き立った甘酸っぱいフルーティーなサラダです …

◎レンズ豆のミネストローネ　（４人分） イタリアの家庭料理、ミネストローネです。 ２種類のレンズ豆と野菜のうま …

◎ほうれん草とじゃがいものカレー風味グラタン　（４人分） 植物性１００％の人気メニュー「グラタン」です。 カリ …